体にまつわる事 人日（七草）の節句
366/124日目人日（七草）の節句昨夜から、パートナーは調子が悪い。少々、熱があるようだ。今朝は38度あった。救いなのは、お腹空いて食欲はあるところ。これは、七草粥を作って健康を願うしかない。七草とは何なのか？人日七草の節句は、日本の伝統...
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体にまつわる事 
仕事 【ミッド・ライフクライシス】
366/122日目ミッド・ライフクライシスとはミッドライフクライシスは、通常、40代～50代にかけて生じる心理的な変化や認識の転換期を指します。これは人生の中で自分の人生の方向性や価値観について再評価し、変更を求める時期とされています。これ...
暮らし 新しい習慣の始め方
366/120日目新年からの習慣新しい年に習慣にしたいって思ったら、小さな目標から始めて徐々に取り組みましょう。例えば、毎日の習慣や趣味の導入から始めたら取り組みやすくなります。目標を具体的にし、継続可能なものにすることが成功の鍵。まとめる...
暮らし お正月の過ごし方
366/119日目1月2日お正月2日目になると、まったりとしてくる人もいるでしょう。2日、3日で行われるのは箱根駅伝。今年は100周年。1区から展開が面白いも、やっぱり青山学園は強い。駅伝を途中に天気が良いから初詣に出ることに。お正月に初詣...
暮らし 【元旦】新年の抱負と目標設定
366/118日目1月1日あけましておめでとうございます！！さぁ2024年はどういう年にしましょう。まずは、目標を立てていきましょう。新年の抱負と目標どう立てる？例)抱負： 健康的なライフスタイルを確立する。目標：毎週3回、30分以上の運動...
暮らし 大晦日【年末駆け込む】理由がある
366/117日目12月31日 大晦日で仕上げる年末の買い出しは終わりましたか？忘れ物が無いか再チェック。［年末の買い出しリスト］食材おせち料理の具材（黒豆、数の子、昆布巻きなど）魚や肉、野菜などの食材お雑煮やお汁粉の具材年越しそば用の蕎麦...
暮らし 【年末】年内に最終チェック
366/116日目年内に済ませておきたいこと今日は12月30日、年末に向けて精神的にスッキリとしたい。出来ることは限られているけれど、あと何をしなきゃいけない？あれもしなきゃ、これもしなきゃと気持ちだけ焦っていませんか？まずは落ち着いて、心...
暮らし 【大人の絵本】おススメの3冊
366/114日目大人になっても欲しい絵本数日前にクリスマスの絵本のBlogを書いたけれど、通常の絵本も紹介したい。絵本といっても数知れず。ここは大人になって、欲しい飾りたいと思える魅力的な絵本を紹介。その魅力は、豊かな言葉と美しいイラスト...
暮らし 【編み物】毛糸に癒される冬を過ごす
366/113日目冬になると編み物がしたくなる大して編めるわけではないのに、冬に編み物がしたくなる。それは寒さからくる温かさや快適さへの欲求からくるものか。季節の変化に対する感受性が影響しているからか。手編みのアイテムは創造的な表現としても...
暮らし 【一人のクリスマス】心地よい過ごし方
366/110日目クリスマスとはクリスマスは、主にキリスト教徒がイエス・キリストの誕生を祝う年中行事です。12月25日に祝われることが一般的で、多くの国で公共の休日となっています。クリスマスの起源は宗教的なものですが、現代では宗教的でない人...