体にまつわる事 【マッサージピール】お肌ケアー
366/67日目秋のお肌４９歳がっつりくる！！この時期の、パサつき。パサつき。パサつき。顔も体も髪も。化粧品にはお金をかけない。そもそもお金をかける、メイク技術がないし、面倒。。。その代わり、素肌は少しでも保ちたい。考えた末。パメラ・アンダ...
体にまつわる事
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体にまつわる事 サウナの入り方最低限これだけは守ろう
366/63日目疲労倍返しうっかりしていた。1人サウナでは無かったからサウナサイクルを守らなかった。更に、サウナ内でロウリュウアロマイベントがあったため、少し無理をして多く入ってしまってこれが大きな痛手。先に既に3回入っているけど、どうして...
体にまつわる事 大人のにおい
366/48日目匂い と 臭いこれほどまでに同じ読み方で差のあるものは無いんじゃないか？【匂い】料理の美味しそうな匂い花のいい匂い香水のいい匂いとっても幸せになれる香りのイメージ【臭い】悪臭ゴミ、ドブの臭い体臭とっても不快になる臭い人に迷惑...
体にまつわる事 食料品高騰！！安くても健康で美味しいもの！！
366/47日目輸入品は業務スーパーがやっぱり最高１ドル150円辺りの昨今。輸入品がこれまた高い！！それでも神戸物産は庶民の味方。みんな大好き『業務スーパー』色々物色するのもまた楽しい。ルーティン オススメ商品8品 6カ国 左回りで紹介 ・...
体にまつわる事 更年期真っただ中・・・だけど
366/42日目更年期の期間一般的に更年期期間と言われるのは45歳から55歳の10年間長い！！今49歳の私は、真ん中あたり。人によって様々すぎてこれが更年期ってはっきり言って分からないわ。現在が、どんな状態で何をしているか、今後どう向き合い...
体にまつわる事 食べてアンチエイジング
366/36日目アンチエイジングとは？『アンチ』＝反対・『エイジング』＝加齢。いわゆる『抗老化』若々しい心と体を維持したい！実際の年齢よりも若く見られたい！健康寿命を延ばしたい！という欲望だよ。秋の食材で抗うわよ10月 秋食べ物が美味しい！...
体にまつわる事 海鮮で推したいお店
366／32日目ハウステンボス行く途中ハウステンボスに行く前にランチをする店を探していたよ。海鮮が食べたい。ということでたまたま見つけたお店。よく分からないけど取りあえず入ってみることに。わざわざ食べに行きたい海鮮屋私が食べた生甘エビ丼 2...
体にまつわる事 季節の変わり目 ☆お肌ケアー☆
366/27日目・今の状態は？過ごしやすい季節にはなったけど、夏の紫外線や疲れで、お肌はザラザラ、毛穴も開いてたるみも一段と出てきたような、、、髪も年々パサパサになってきちゃって白髪も増えたわ。年齢を重ねると自分ではどうすることも出来なくな...
体にまつわる事 新米の季節！お米を炊くにはやっぱりこれが好き！
366/25日目・お礼とパワー昨日の中秋の名月＋満月は見れたかな？お月様に秋の収穫のお礼をしつつ、お団子にも月のパワーを貰ったよ。お団子を積み上げるってなかなか難しいのね。これが限界だったわ。g・o・y・o・k・u なので色々お願いもしてし...
体にまつわる事 ミドルエイジ健康活動（けんかつの身体編）
366/23日目病気（４９歳）ミドルエイジ今年の健康診断の結果はHb（ホモグロビン）の結果が要注意。去年まで、観察だったコレステロール値は正常になったよ。これといった大それた病気はないよ。視力は少しずつ老眼が進行してくるお年頃だね。ようする...