体にまつわる事

366/115日目おじさんだって抗う6８歳おじさんの現状７０近いおじさんでも気になるものは気になる。眉の白髪が増え、額には深いシワ、頬にはシミ、目の下は弛み、ほうれい線も日々深くなり、マリオネットラインもクッキリ。かといって、日常的なスキン...

366/111日目クリスマスからの。本日12月25日昨日から、イヤもう少し前からちらつきます。🎄🍖🍖🍗🍗🍗🍖🍖🎄🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🎄🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷　のオンパレード。確実に今夜までは食べちゃうね。なんなら、残り物を明日まで食べちゃうか...

366/108日目老け顔に効く運動と効果顔の筋肉を鍛える運動は、老け顔の改善に一定の効果があるとされています。冬は寒くて、口元も小さくなりますが、積極的に老け顔に効くとされる顔の筋肉トレーニングをしていきましょう。口を大きく開閉する運動口を...

366/107日目骨について深堀（40代以降、骨は変化してくる？！）顔から骨が細くなるというけれど、老け顔にならないのと同様に、体の骨もとっても大事！！首・腰・脚・など痛みや、違和感があったら我慢しないでお医者さんに相談しよう。歩けなくなっ...

366/106日目顎のコケ老け顔の要因の一つ！！気付けば、顎のラインが失われている。。。これは、皮膚のたるみやコラーゲンの減少でラインが失われてきています。顎の輪郭が不明瞭になり、老けた印象が強調されているんですね！！優しそうなおばちゃん。...

366/105日目特に冬が老ける気がするのはナゼ？【冬季に老け顔が強調される主な原因】（低温および低湿度の環境）冬は外気温が低く、室内の暖房が適切に行われることがあります。これにより、空気が乾燥し、肌の水分蒸発が増加するため、乾燥しやすくな...

366/96日目４９歳のお肌前回、美容クリニックで初めて受けた美容は、マッサージピール。マッサージピールも１回目から毛穴が小さくなって肌のトーンが上がり、４９歳でも少し心が躍った。しかし、12月という季節は容赦ない。。。スチーム美顔器を買い...

366/85日目1年に一回年に一度は、会社に勤めていると健康診断があり、会社によっては、ちゃんと婦人科検診も受けられる。私も受けは出来るが、なんせ指定の病院へのアクセスが悪い。なので、婦人科の検査は面倒になる。しかし、ガンの発症率をみると、...

366/83日間パートナー見た目も年取った！！本人にははっきり言えないけれど。68歳のパートナーは気付けば、65歳頃以降急激に年を取ったように思われた。マンション暮らしで、田畑も無いから農作業も無い。運動と言えば、1時間程の散歩。仕事で腕を...

366/76日目加齢臭と言わせない49歳にもなると、確実に体臭が変わってきている。おばさん臭・化粧の臭い・香水臭い・古い臭い・何か臭い😭洗濯はちゃんとしているけど、若い頃とは確実に変化している。特に便秘しがちな私は、口臭に留まらずやっぱり毛...