体にまつわる事 おいとま日記 vol.174【レモン酢効果】
50歳までの退職を日々考えている「Triru」による日記。49歳の誕生日から始めてこの1年でどう考え対処してたかを綴ります。たまには投資の話も混ぜ、軌道修正しつつ参ります。🛋LIFESTYLE【レモン酢効果】御年80になる母が大きな瓶を持っ...
体にまつわる事
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体にまつわる事 おいとま日記 vol.173【女性健康週間】
50歳までの退職を日々考えている「Triru」による日記。49歳の誕生日から始めてこの1年でどう考え対処してたかを綴ります。たまには投資の話も混ぜ、軌道修正しつつ参ります。🛋LIFESTYLE【女性健康週間】こんばんは。身体の調子はどうです...
体にまつわる事 おいとま日記 vol.171【冬の牡蠣も終盤に】
50歳までの退職を日々考えている「Triru」による日記。49歳の誕生日から始めてこの1年でどう考え対処してたかを綴ります。投資の話も混ぜ、軌道修正しつつ参ります。🛋LIFESTYLE【冬の牡蠣も終盤に】糸島の福吉漁港こんばんは。今期の冬は...
体にまつわる事 おいとま日記 vol.170【猫背】猫の日なだけに
50歳までの退職を日々考えている「Triru」による日記。49歳の誕生日から始めてこの1年でどう考え対処してたかを綴ります。投資の話も混ぜ、軌道修正しつつ参ります。🛋LIFESTYLE【猫背】にゃんこんばんは。今の季節は不思議なもので、九州...
体にまつわる事 おいとま日記 vol.160【たかが風邪。なのか。】
50歳までの退職を日々考えている「Triru」による日記。49歳の誕生日から始めてこの1年でどう考え対処してたかを綴ります。軌道修正しつつ参ります。🛋LIFESTYLE【たかが風邪。なのか。】こんばんは。 久々にやってしまいました。この感じ...
体にまつわる事 おいとま日記 vol.148 【共感疲労】
50歳までの退職を日々考えている「Triru」による日記。49歳の誕生日から始めてこの1年でどう考え対処してたかを綴ります。軌道修正しつつ参ります。🛋LIFESTYLE【共感疲労】その時の対処法こんばんは。年始からの悲しい自然災害で始まり、...
体にまつわる事 おいとま日記 vol.138 【玄米ごはん】
50歳までの退職を日々考えている「Triru」による日記。49歳の誕生日から始めてこの1年でどう考え対処してたかを綴ります。軌道修正しつつ参ります。🛋LIFESTYLE【玄米ごはん】意外と簡単で栄養満点こんばんは。最近、体の事を考えて週に1...
体にまつわる事 連休明け【体重増加】なんとかしなきゃ
366/129日目（1月12日）お正月太り連休明け。あれっ？？身体が重い・・・・これはまさかお正月太りの体重増加？？寒くて動いていないし。。。何とかしなきゃと思っているあなたそろそろお目覚め下さい。さぁ、春にむけて（少しでも、知らぬ間につい...
体にまつわる事 人日（七草）の節句
366/124日目人日（七草）の節句昨夜から、パートナーは調子が悪い。少々、熱があるようだ。今朝は38度あった。救いなのは、お腹空いて食欲はあるところ。これは、七草粥を作って健康を願うしかない。七草とは何なのか？人日七草の節句は、日本の伝統...
体にまつわる事 生涯続けられる運動とは
366/123日目生涯運動とは生涯運動は、人が一生涯を通じて持続的に続けることができる運動や活動のことです。これは健康維持や予防、生活の質の向上を目的としています。単なる一時的なエクササイズではなく、習慣として長期間続けることで身体的・精神...