365/6日目
もう6日過ぎたけど、BLOGの設定はまだ完璧ではない。
テーマも定まっていないけど、
まぁボチボチいこう～。
書いて誰かの為になること。
48年生きてきて失敗のほうが多いし、未だに失敗している。
その失敗が誰かの反面教師になるかもしれない。
ただ、この瞬間は頭痛が酷い。。。
口の中も口内炎で痛む。。。
仕事もしなきゃ。
色々と考える余裕がない。
我慢していたけど、10分前に薬を飲んだ。
ちょっとどこかが痛いだけで、調子が狂ってくる。
いろんな大切なものがあるけれど、やっぱり何より健康が大事だ。
身体に優しくしてあげると少しずつ良くなっていくかも。
少し声をかけてあげる。
『身体ちゃん48年よく頑張ってきてくれた。ありがとう』
大きく深呼吸をする。
7秒かけて吸って、5秒止めて、8秒かけて出す。
5回ほど繰り返す。
どう？
ちょっと良くなってきた。
え？
薬が効いてくる時間。
今日もおつかれさま。
また明日笑顔でいれますように。
