体にまつわる事 新米の季節！お米を炊くにはやっぱりこれが好き！
366/25日目・お礼とパワー昨日の中秋の名月＋満月は見れたかな？お月様に秋の収穫のお礼をしつつ、お団子にも月のパワーを貰ったよ。お団子を積み上げるってなかなか難しいのね。これが限界だったわ。g・o・y・o・k・u なので色々お願いもしてし...
2023-09
体にまつわる事 
暮らし 今夜は満月🌕月光浴でパワーをもらおう
366/24日目秋の気配は感じてる？お日様が当たらないとこは秋を感じるけれど、直射日光まだ強いわ私がいる地域の日中気温は29度。寒くなりだしたら一気にくる感じだし、年々春と秋の四季が短くなっている感じで寂しいわね。秋花粉で感じる秋デスクの前...
体にまつわる事 ミドルエイジ健康活動（けんかつの身体編）
366/23日目病気（４９歳）ミドルエイジ今年の健康診断の結果はHb（ホモグロビン）の結果が要注意。去年まで、観察だったコレステロール値は正常になったよ。これといった大それた病気はないよ。視力は少しずつ老眼が進行してくるお年頃だね。ようする...
収益 お金との向き合い方（保険編）
366/22日目保険の見直し今から2年ほど前、47歳の時に持っている保険を整理したよ。本当に必要な保険だけにしようって。それまでは2万円/月。外貨建て保険もしていたよ。外貨建て保険はそんなに悪か世間のインフルエンサーがこぞって外貨建て保険は...
体にまつわる事 自己肯定感 忘れてしまわないように
366/21日目自己の価値自己の価値はなにかしら。何か取柄があるとか、好きなものとか、小さいころから夢中になるもの。そういうものを始めたらいいよ。って言われたけれど。半世紀近く生きてきたけど、色々と中途半端なのよね・・・もちろん、小さいころ...
人 人とのかかわり （友達）
366/20日目そもそも人と関わることは好きかな？私は、グループで何かするのは苦手なの。学生時代から大人数でつるんで、人に合わせるのは苦手だった。だけど、寂しがりやでもある。だから２人でいることが多かったの。大人になった今でも、その感覚は変...
体にまつわる事 休みに簡単混ぜるだけのパン作り
366/19日目そうだ米粉パンを焼こう普段からラーメン、うどん、パスタとグルテンとりすぎかな〜〜と思ってせめてパンは米粉パン。『美味しい、安い、簡単』じぶんが食べるだけだから完璧じゃ無くていいのよ。料理blogほど丁寧綺麗じゃない作り方ね。...
暮らし 秋分の日
３６６/１８日目陰陽の中分なればけり朝が随分過ごしやすくなったよ。『暑さ寒さも彼岸まで』『秋分』は二十四節気の一つだよ。暦でいう秋の真ん中。大体、9月22日か23日。今日以降夜が次第に長くなっていくのよ。彼岸花 と アゲハ別名では『曼珠沙華...
人 離婚が頭をよぎったら
366/17日目晩ごはん to 本たまに、晩御飯を作らなくて良い日があるよ。そんな日は、フライパンやお鍋を使いたくないよ。身体にはあまり良くないかもしれないけれど心を甘やかす日はあっても良いと思うのよ。家に帰って、カバンを置いて着替えてテー...
暮らし ３６６/１６日目 電車は好きよ・・・だが、
満員電車上京しなかった理由に満員電車に乗りたくないというのも一つの理由だったの。なのに、どこでそうなったか。この10年ほぼ満員電車に乗っているのよ。。。家を買って結婚したら今の仕事を辞めると思っていたら、なんだか色々予定が狂って。。。仕事を...