366/21日目
自己の価値
自己の価値はなにかしら。
何か取柄があるとか、好きなものとか、小さいころから夢中になるもの。
そういうものを始めたらいいよ。
って言われたけれど。
半世紀近く生きてきたけど、色々と中途半端なのよね・・・
もちろん、小さいころから好きなものはあったけど
人に自慢できるほどのものは見当たらないのよ。
お金をかけた習い事
（１０代まで）
・習字
・そろばん
・運転免許
・洋裁
（大人になって）
・色彩
・和裁
・足裏ケアー
・編み物
大人になって習ったことは、
やってみたいと思って飛びついたんだけど、何十万とかけて続かなくなったよ。。。
自分のお金なのに何やってんだか。
貯まらない訳だよ。
ただ、やりだしたときは、確実に希望に満ちていた気がするよ。
今続いているのは編み物だけよ。
とは言ってもまだ1年に数回しか行ってないけどね。
足裏ケアーも最後まで資格も取ったんだけどね。
同じ頃に取った人は、サロンまで出している人もいるのに私は活かせてないのよね。
こんな感じだから、こういう事で自己肯定感をあげるのは私には難しそうね。
私はわたしを愛する
だけど、それじゃいけないわね。
日本人の自己肯定感の低さは半数以下という統計がでているのよ。
自分で自分を受け入れて、認めて、許して、愛してあげようね。
『まなゆい』を行うことは自己肯定感を上げるうえでは大切な１つね。
「やってみたい事にチャレンジした自分はエライ。」
「そのうち何かに活かせるよ。」
「今日会社に来ただけでもがんばった」
人との比較なんて必要ないよ。
自分の心に耳を傾けて。
常に自分よ。
自分がどうありたいのか。
何を求めているのか。
おわりのつぶやき
心の健康は体の健康と同じ位とても大切よね。
心がざわつかない様に、極力おだやかに。
一日一度は自分を褒めてあげようね。
出来るなら、鏡を見るたび褒めてあげたらいいわね。
最近実践して、自己肯定感を上げているわよ。
それでは、
345日後の未来がちゃんと訪れて、世界中が穏やかでありますように♥
今日もおつかれさまでした☆
