366/90日目
自分に聞いてみる
・思いつめてない？
・最近疲れていない？
・顔が怖くなってない？
・夜しっかり眠れている？
・ずっと考え事していない？
どんな立場でも
20代2～3日寝ないでも問題ない。
30代までは多少無理しても、少し寝れば回復は早い。
40代になると、良い睡眠時間がかなり大事になってくる。
それは、そんな立場の人も一般的な人ならそうだろう。
中にはショートスリーパーという特殊な人もいるが、
ショートスリーパーはなろうとしてなれるものではない。
訓練すればと、3時間睡眠を以前してみたが、体を崩して終わった。
年代にあった休息、睡眠をとって自分を労わっていこう。
あなたの一番の理解者はあなたなのだから。
会社員
私事
（一番酷い時の働き方）
・6時出社
・お昼ご飯取りつつ仕事
・時計は0時を回って翌日になる
必須常備薬
・カフェイン錠剤を眠眠打破で飲む（心臓に負担がくるので決してしてはいけない）
常に脳がハイで、体はきつかった。
頑張った分の評価はあったが、体に見合うものではない。
（会社を冷静に捉えている現在）
・9時の始業時間に出社
・午前と午後コーヒータイム
・昼食後15分の仮眠
・18時の就業時間に退社
必須常備薬
・お肌のためのビタミン
無理からくる病気はしなくなった。
評価は上がりもしないし、下がりもしない。
フリーランス・自営業
27歳まではフリーで働いていた。
フリーランスではない、雇用の掛け持ちだ。
今の時代とは違い、まだスマホも普及していない。
昼間は専門学校講師、夜は時給の良い夜の仕事を掛け持ちしていた。
収入としてはフリーランスに似ている部分もあるだろう。
個人と会社員では、金銭面での安定が全く違う。
だから、無理をしてしまう。
無理をして体を壊してしまっては、収入に影響する。
時計を上手に使って、
しっかりコントロールして、
長く信頼される働き方
をするのがベストだろう。
専業主婦・主夫
専業主婦は楽そうだ。
ごめんなさい。
実際私もそう思っていた。
専業主婦になってみたい。
働かなくて生活出来るなんてなんて楽なんだろう。
祖母も、母親もずっと働いて、家の事もしていたから、専業主婦が分からない。
・・・そう思っていたら、
専業主婦の従妹が心を壊した。
専業主婦は被害妄想が強くなる人もいるのか？
完璧に家事をこなして、子供の面倒をみてっていう人が心を壊す。
あれもこれも、家の事も学校の事も自分が請け負い、切羽詰まっている。
多少手を抜いて。
羨ましいだろ～～～～と、
あっけらかんとしている位で丁度良い。
楽そうだって、思われて良い。
だって、自分で手に入れた勝利なんだから。
おわりのつぶやき
私事。
退社後の働き方。
まずは、収入を会社員時代まで持っていく努力をするだろう。
収入が出来なかったら焦るだろうなぁ。
その時、コントロールできるかが鍵となる。
それでは、
276日後の未来がちゃんと訪れて、世界中が穏やかでありますように♥
今日もおつかれさまでした☆
