50歳までの退職を日々考えている「Triru」による日記。
49歳の誕生日から始めてこの1年でどう考え対処してたかを綴ります。
たまには投資の話も混ぜ、軌道修正しつつ参ります。
🛋LIFESTYLE
【人生の波乗り】
皆さんは毎日繰り返す中で、気持ちの浮き沈みは有りませんか？
昨日は楽しかったのに、ちょっとしたことがきっかけで、
朝から”気持ちが乗らない”原因は分かっているけど、どうしようも出来ない。
”こんなウジウジした自分はイヤ！”と思ったので同じような人を盛り上げる為に本日は書いてみました。
人生の波を乗りこなすには
”人生は波乗りのようなもの”とは、中学校時代に呼び出された教育指導の先生に言われました。
時には穏やかな波がやってきて、穏やかな水域に導いてくれます。しかし、時には荒れ狂う波が現れ、挑発し不安定な水面に投げ込み悪い方にも流されます。人生のさまざまな局面で直面する波は、私たちがどのように対処し、乗り越えるかによって、私たちの旅の進行が大きく左右されます。では、人生の波を乗りこなすためにはどうすればいいのでしょうか？
自己理解を深める
まずは自分自身を理解することが大切ですが、自分でもなかなか分からないものです。じっくり時間を掛けても人に聞いても良いので自分を理解していきましょう。人間は皆、独自の価値観や感情、思考パターンを持っています。それらを理解することで、どのような波が来ても自分自身を落ち着かせることができます。また、自己理解を深めることで、自分がどのような波に乗りたいのか、どのように乗りこなすことができるのかを見つけ出すことができます。
エッセンシャル７つ
- 柔軟性を持つ
柔軟性を持つことが重要です。人生の波は常に同じ形や速さで流れるわけではありません。固定的な思考や行動パターンでは、新たな波に対応するのが難しくなります。私たちは柔軟な姿勢を持ち、変化に対応する能力を身につける必要があります。柔軟性を持つことで、波に合わせて適切に動くことができ、失敗や障害に対処する準備ができます。 - 目標とビジョン
目標を立て、ビジョンを持つことも重要です。目標は私たちが望む方向を示し、進むべき道を示してくれます。ビジョンは、私たちがどのような人生を送りたいかを明確にすることであり、私たちが波に乗り、目標に向かって進む助けになります。最終どのようになりたいのか決めておけば途中寄り道をしても、突発的なことが起きても、そこに辿り着ければ良いのです。 - 自己成長と学習
絶え間ない学びと成長を通じて、波に対処する能力を高めることも重要です。人生の波に乗りこなすためには、新しいことを学び、自己成長を促進することが必要です。過去の経験から学び、未来への道を切り拓くために、何歳であろうと常に学び続ける姿勢を持ちましょう。 - ポジティブなマインドセット
ポジティブなマインドセットを持つことも重要です。人生の波には挑戦や困難が付き物ですが、ポジティブな考え方でそれらに立ち向かうことができれば、より効果的に乗り越えることができます。ポジティブな思考は私たちの心を強くし、前向きな行動を促します。また、ポジティブマインドは自分自身だけでなく、周りの人々にも良い影響を与えます。
自分はネガティブな方に行きやすいと思うなら、そうなったとき、何をすればポジティブマインドになれるか決めておきましょう。 - ストレス管理とリラックス
ストレスを管理し、リラックスすることも重要です。人生の波が荒れるとき、ストレスが高まり、心臓がバクバクし、心が不安定になることがあります。しかし、慌てずに落ち着いてストレスを管理し、リラックスすることで、冷静さを保ち、問題に対処する準備ができます。 - リスクを恐れずにチャレンジする
人生の波にはリスクが伴います。しかし、それを恐れずにチャレンジすることで、新たな可能性を見つけ出すことができます。ただ、むやみやらたらにリスクを恐れずにチャレンジすれば良いわけではありません。最小限のリスクで大きな成果を得られるように準備を怠らず、自分自身の成長を促すことが出来れば良いでしょう。 - 感謝と喜び
人生の波を乗りこなすためには、感謝の心と喜びを持つことも重要です。困難な状況に直面しても、感謝の気持ちを持ち、喜びを見出すことで、私たちは前向きなエネルギーを維持し、波に乗り越える力を得ることができます。”まなゆい（愛結） ”の心です。
”受け入れる・認める・許す・愛する”
人間関係を大切にする
人間関係を大切にすることも重要です。人生の波を一人で乗りこなすのは難しいです。分かってはいても時には”疑心暗鬼”になってしまいます。しかし、周りの人々と協力し合うことで、不安が解決されるかもしれないし、新しい可能性が広がる可能性もあります。
波に乗りこなすためには、適切なサポートシステムを築くことも重要です。友人や家族、仲間が私たちを支え、励ましてくれることで、困難な時でも希望を持ち続けることができます。サポートシステムは私たちの力の源であり、波に立ち向かう勇気を与えてくれます。
おわりのつぶやき
人生の波は予測不能であり、時には挑戦的なものです。
人生を上手に波乗りするためには、自己理解、ポジティブマインド、柔軟性、リスクへのチャレンジ、人間関係の大切さなどの要素が大切ですね。
本当に生きるのは大変です。
きつい時は休んでも良いのです。
みんな頑張っています。
私も頑張っています。
ただ、容量悪く波乗りが下手なだけなんです。
少し躓いた時にはこれらを意識して、自分だけの波乗りの方法を見つけていきましょう。
それでは、
まずは175日後の未来がちゃんと訪れて、世界中が穏やかでありますように♥
今日もおつかれさまでした☆
